Ingredientes
1 xícara de farinha integral
1/2 xícara de aveia em flocos finos
1/2 xícara de amaranto em flocos ou quinua em flocos
3 colheres (sobremesa) de gergelim branco torrado
1 colher (sobremesa) rasa de sal
1/2 xícara de água gelada
1/2 xícara de óleo
1/2 xícara de aveia em flocos finos
1/2 xícara de amaranto em flocos ou quinua em flocos
3 colheres (sobremesa) de gergelim branco torrado
1 colher (sobremesa) rasa de sal
1/2 xícara de água gelada
1/2 xícara de óleo
Modo de Preparo
Sove a massa até ficar homogênea.
Abra com um rolo e corte no formato desejado. Arrume em uma assadeira (não precisa
untar) e leve ao forno pré-aquecido até ficar dourado.
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